Odată cu venirea iernii, frigul, vântul, ninsoarea, razele UV din zonele muntoase și umiditatea scăzută lasă urme asupra pielii tale, intensificând senzația de disconfort, de uscăciune și de piele ''deshidratată''. Din păcate, acești factori nu pot fi evitați în totalitate dar neplăcerile produse pot fi înlăturate prin aplicarea frecventă de produse cosmetice hidratante și emoliente. Iată ce trebuie să faci pentru a evita o piele uscată în sezonul rece:
- Ca să nu îți distrugi stratul lipidic al pielii fă dușuri scurte cu apă cladă, dar evită apa fierbinte și băile lungi. Folosește un săpun sau un gel de duș hidratant blând cu un pH apropiat de cel al pielii (pH 5.5). Ideale sunt săpunurile și gelurile de duș pe bază de ingrediente naturale care conțin aloe vera, miere, migdale, din game pentru piele uscată și sensibilă.
- După baie sau duș usucă pielea prin tamponare ușoară, iar mai apoi aplică o cremă, loțiune, unt sau ulei hidratant de corp. Scopul cremelor hidratante este de a păstra umiditatea la nivelul epidermei. De obicei, cu cât crema sau untul sunt mai dense și mai uleioase, cu atât vor fi mai eficiente. Untul de shea este leacul exceptional împotriva pielii uscate, având proprietăți emoliente și hidratante. Pentru a preveni uscăciunea de pe coate și tălpi, aplică o cremă hidratantă de fiecare dată după ce faci baie.
- Rutina de îngrijire a mâinilor, mai ales iarna, trebuie neapărat să includă creme și loțiuni intens hidratante, deoarece pielea din această zonă este expusă aproape în permanență agresiunilor externe.
- Pentru ten este indicat să folosești o cremă hidratantă cu factor de protecție, chiar și pe timpul iernii. Acest obicei este la fel de important pe timpul iernii ca și în perioada caldă a anului, mai ales dacă sunteți la munte, unde zăpada reflectă periculos razele soarelui. Mai mult decât atât, este ideal ca și fondul de ten pe care îl folosești să conțină pigmenți pentru hidratare.
- Optează pentru un balsam de buze care conţine ingrediente naturale cu rol hidratant, precum unt de shea, ulei de cocos, unt de cacao sau glicerină. Aceste ingrediente îmbunătăţesc aspectul buzelor, menţinându-le elasticitatea, făcându-le mai catifelate. Este important să aplici întotdeauna un balsam de buze înaintea rujului, în special înaintea rujurilor mate, a căror formulă nu este atât de cremoasă. Scapă de obiceiul de a umezi buzele cu limba, atunci când le simţi uscate. Saliva contribuie şi mai mult la uscarea şi crăparea lor. Dacă buzele au început să se crape, te ustură sau te strâng, unge-le cu balsamul de buze pentru hidratare intensivă SOS Help Lavera, insistând în zona colţurilor. Acesta este ideal pentru o reparare rapidă a buzelor foarte crăpate, oferind astfel și o protecție de durată.
- Specialiştii au mai precizat că pielea uscată are legătură şi cu faptul că avem o dietă deficitară. Carenţa de vitamina A şi B poate contribui la uscarea pielii în perioada de iarnă. Pe timp de iarnă alimentația trebuie să includă legume, fructe, cereale bogate în sulf și vitamina A și B, nuci și alune, deoarece mesele echilibrate au un rol important în menținerea pielii tinere. Desigur, hidratarea organismului este esențială pentru a avea o piele frumoasă. Consumă o cantitate adecvată de lichide: cel puțin 1,5-2 litri pe zi, indiferent dacă acestea sunt: apă, ceaiuri bio sau băuturi instant cu diferite arome.
- Încearcă să nu foloseșți săpunuri sau detergenti care usucă pielea. Poți să folosești un detergent hipoalergenic de haine sau de vase și un săpun de pete pe bază de plante. Evită ca în încăperea în care stai aerul să fie prea uscat. În acest caz poți folosi un umidificator sau poți lasă un bol cu apă pe calorifer. Dacă dorești să ai o aromă specială în casă poți să pui 3-4 picături de ulei esențial în apă.
Dacă la nivelul pielii apar fisuri adânci și dureroase, cruste, iar mâncărimea devine din ce în ce mai supărătoare este foarte important să consultați medicul dermatolog pentru a vă face o evaluare și pentru a vă recomanda tratamentul adecvat.
Leave a Reply Cancel Reply
All fields are required